Proces coachingowy

Naszą współpracę zaczniemy od 30-minutowej konsultacji, podczas której doświadczysz czym jest coaching i poznasz mój styl pracy. Porozmawiamy o Twoich wyzwaniach i celach oraz sprawdzimy, czy coaching jest tym rodzajem wsparcia, jaki w tym momencie będzie dla Ciebie najlepszy. Proces coachingowy trwa od 3 do 6 miesięcy. Zachodzi w trakcie sesji coachingowych, pomiędzy sesjami oraz po ich zakończeniu. Spotykamy się w odstępach 2- lub 3-tygodniowych. W międzyczasie dostajesz ode mnie zadania domowe. Pierwszą sesję zaczynamy od szczegółowego określenia Twoich celów i mierników, po których poznasz, że je zrealizowałeś. Określisz swoje zasoby oraz obszary, które wymagają usprawnienia. Zobaczysz, które z Twoich przekonań Cię wspierają, a które ograniczają. Następnie ustalisz plan działania i zaczniesz go realizować. Na koniec podsumujemy realizację celów, jak również to, co się wydarzyło w trakcie całego procesu.
Będę Cię zachęcać do różnych metod pracy zaczynając od zadawania pytań i różnych ćwiczeń, przez rysunek, pracę z kartami, z metaforą, przestrzenią, a kończąc na jodze śmiechu, jeśli uznasz tę metodę za potencjalne skuteczną i ciekawą.
Ostatnią i najważniejszą zasadą, na którą wyrażasz zgodę, jest to, że Ty jesteś wyłącznym i jedynym twórcą oraz zarządcą wniosków, emocji, rezultatów i działań, które pojawią się w trakcie i po naszych spotkaniach. Ty czerpiesz z nich korzyści, jak również ponosisz za nie odpowiedzialność.